La perspectiva de Mario Alonso Puig sobre la felicidad: “Es una conexión directa con aquello que eres”

En tiempos donde prevalece la búsqueda incesante de resultados y reconocimiento, Mario Alonso Puig ofrece una visión alternativa sobre uno de los deseos más universales: la felicidad. Médico cirujano, autor y figura reconocida en el ámbito del desarrollo personal, sostiene que el verdadero bienestar no depende de factores externos, sino de cómo cada individuo se relaciona consigo mismo y con los demás. En este sentido, el especialista subraya la relevancia de expresar las emociones, ya que lo que no se expresa queda reprimido en el interior. “Aguantarse, enferma; reír y llorar es lo que más cura”, afirmó respecto al vínculo interno de cada persona. La felicidad como un estado interior Durante una entrevista, el experto compartió su perspectiva sobre el amor, la aceptación y el crecimiento personal, explicando por qué considera que la verdadera felicidad no puede estar supeditada a elementos externos. “El miedo casi nunca aparece donde no hay nada que valga la pena”, comentó. Puig advierte que uno de los errores más comunes es pensar que la felicidad llegará al alcanzar cierta meta o obtener lo deseado. A su juicio, esta idea genera satisfacción momentánea, ya que las circunstancias son inconstantes. “La auténtica felicidad no está determinada por factores externos o situaciones cambiantes, sino que se manifiesta como un estado interno de paz y serenidad”, aseguró. Desde su óptica, la capacidad de amar desempeña un rol fundamental en este proceso. No se refiere únicamente al amor romántico, sino a una apertura más amplia hacia los demás y hacia la propia existencia. “Cuanto mayor sea tu capacidad de amar, más feliz vas a ser”, remarcó. Además, subrayó: “La felicidad sí es una elección, es una conexión directa con aquello que eres, no con lo que tienes”. “Por eso resulta tan desconcertante encontrar personas que poseen poco y se muestran tan felices, mientras que otras que tienen mucho parecen infelices”, añadió. Las heridas que pueden transformarse en fortaleza Uno de los conceptos más impactantes que se abordaron durante la conversación fue la metáfora empleada por Puig para ilustrar cómo enfrentar experiencias dolorosas. Comparó las fracturas emocionales con las tradicionales piezas de cerámica japonesas, que son reparadas con oro. Según indicó, las heridas no deben ser vistas como signos de debilidad, sino más bien como oportunidades de crecimiento cuando se aceptan y procesan. “Cuando te encuentras con un amor incondicional, un amor que no juzga y que da sin reservas, ofreces tus fracturas y las rellenas de oro, y al final obtienes una vasija única”, explicó. La relevancia de aceptar las imperfecciones Para el médico español, gran parte del sufrimiento humano proviene del intento de ocultar o rechazar aquello que se considera imperfecto. En respuesta a esta tendencia, propone adoptar una actitud de aceptación que permita integrar las experiencias difíciles como parte de la propia historia. “Las piezas reparadas con oro son únicas porque no hay dos iguales; cada una se rompe de una manera particular, y sus hilos de oro las conectan de forma especial”, concluyó.